12. November
18:00 - 19:30
Iyengar-Yoga
Hinweis: Diese Lektion wird durch Tanja Büchel vertreten.
Im Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar achten wir auf die genaue Ausrichtung des Körpers, halten Asanas über eine längere Zeitdauer und setzen Hilfsmittel gezielt ein. In den Sequenzen ergibt sich ein gleichmässiges Ineinander von Anspannung und Entspannung, Ausdauer und Stille.
Info und Anmeldung direkt bei Fabienne: fabienne@pranakollektiv.com / 079 767 10 91