Stundenplan
Woche von Veranstaltungen
Hatha Yoga mit Nadine
Traditioneller Hatha Yoga mit Fokus auf Verinnerlichung und Achtsamkeit. Informationen und Anmeldung bei Nadine Vetterli: nadine.vetterli@bluewin.ch / 078 860 07 11 Kosten: 10er Abo CHF 320.00 20er Abo CHF 575.00 […]
TriYoga mit Reiner
Informationen über Reiners Unterricht, über TriYoga und Anmeldung findest du hier: Yoga -TriYoga - Reiner Heidelberg Winterthur
Hatha Yoga mit Rahel
Rahels Hatha-Yogaklassen umfassen Atemübungen, kurze Meditationen, Asanas und Entspannungsübungen.
Vinyasa Yoga mit Olivia
Vinyasa Yoga - eine Verschmelzung von Atem und Bewegung. Wir beginnen mit einer sanften Meditation, um im Hier und Jetzt anzukommen. Anschliessend fliessen wir durch Sonnengrüsse, verschiedene Asanas und synchronisieren […]
Iyengar Yoga für Sportler:innen – Online-Teilnahme möglich!
Iyengar Yoga für Sportler:innen Ausdauer – Kraft – Beweglichkeit – Fokus Dein Herz schlägt fürs Klettern, den Fussball, das Laufen oder Downhillbiken? Egal welche Sportart du betreibst, Yoga ist die […]
Hatha Yoga mit Tanja
Eine Hatha-Yoga-Lektion für Bewegungsfreudige. Wir praktizieren Atemübungen, kurze Meditationen, kräftigende Körperübungen und entspannende Dehnungen. Jede Lektion schliesst mit einer längeren Schlussentspannung. Offen für alle Levels. Kontakt: info@yogatoessfeld.ch / 076 449 […]
Pilates mit Nora
Nora ist Ergotherapeutin und praktiziert seit mehreren Jahren zeitgenössisches Pilates. Durch die klar instruierten und individuell adaptierten Übungen wird beim Pilates die Tiefenmuskulatur gezielt stabilisiert und gekräftigt, die Körperwahrnehmung verbessert, […]
Iyengar Yoga mit Fabienne
Im Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar achten wir auf die genaue Ausrichtung des Körpers, halten Asanas über eine längere Zeitdauer und setzen Hilfsmittel gezielt ein. In den Sequenzen ergibt sich […]
Iyengar Yoga mit Fabienne
Im Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar achten wir auf die genaue Ausrichtung des Körpers, halten Asanas über eine längere Zeitdauer und setzen Hilfsmittel gezielt ein. In den Sequenzen ergibt sich […]
Vinyasa Flow mit Marco
Marco unterrichtet dynamisches Vinyasa-Yoga mit Einflüssen aus dem Ashtanga: kraftvoll, fliessend, mit Fokus auf Core-Work, energetischen Sequenzen und Arm-Balancen – geeignet für alle mit Yoga-Erfahrung (Level 2–3). Weitere Informationen und […]
Tanzmeditation mit Sophie
Präsent. Neugierig. Befreit. Gemeinsam und doch jede*r für sich. Stück um Stück darfst du auf dieser bewegten Reise bei dir in deinem Körper ankommen. In Stille und Bewegung folgst du […]
Kundalini Kriya Flow mit Hannes
Kriya ist eine Technik. Meistens Atem (Breathwork), manchmal Bewegung, Mantra oder Mudra. Jahrtausendealt, präzise, auf ein Ziel ausgerichtet. Ein Kriya beruhigt, ein anderes aktiviert, ein anderes löst etwas, das lange […]
Sonntagsyoga mit Tanja
Eine Lektion für Bewegungsfreudige. Wir praktizieren Pranayama, Meditation und Asanas. Jede Lektion endet mit einer Schlussentspannung. Die Körperübungen werden, wenn immer möglich, an die Fähigkeiten und körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden […]