Stundenplan

Traditioneller Hatha Yoga mit Fokus auf Verinnerlichung und Achtsamkeit. Informationen und Anmeldung bei Nadine Vetterli: nadine.vetterli@bluewin.ch / 078 860 07 11 Kosten: 10er Abo CHF 320.00 20er Abo CHF 575.00 […]

Rahels Hatha-Yogaklassen umfassen Atemübungen, kurze Meditationen, Asanas und Entspannungsübungen.

Vinyasa Yoga - eine Verschmelzung von Atem und Bewegung. Wir beginnen mit einer sanften Meditation, um im Hier und Jetzt anzukommen. Anschliessend fliessen wir durch Sonnengrüsse, verschiedene Asanas und synchronisieren […]

Iyengar Yoga für Sportler:innen Ausdauer – Kraft – Beweglichkeit – Fokus Dein Herz schlägt fürs Klettern, den Fussball, das Laufen oder Downhillbiken? Egal welche Sportart du betreibst, Yoga ist die […]

Eine Hatha-Yoga-Lektion für Bewegungsfreudige. Wir praktizieren Atemübungen, kurze Meditationen, kräftigende Körperübungen und entspannende Dehnungen. Jede Lektion schliesst mit einer längeren Schlussentspannung. Offen für alle Levels. Kontakt: info@yogatoessfeld.ch / 076 449 […]

Nora ist Ergotherapeutin und praktiziert seit mehreren Jahren zeitgenössisches Pilates. Durch die klar instruierten und individuell adaptierten Übungen wird beim Pilates die Tiefenmuskulatur gezielt stabilisiert und gekräftigt, die Körperwahrnehmung verbessert, […]

Im Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar achten wir auf die genaue Ausrichtung des Körpers, halten Asanas über eine längere Zeitdauer und setzen Hilfsmittel gezielt ein. In den Sequenzen ergibt sich […]

Im Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar achten wir auf die genaue Ausrichtung des Körpers, halten Asanas über eine längere Zeitdauer und setzen Hilfsmittel gezielt ein. In den Sequenzen ergibt sich […]

Anmeldung und Informationen bei Katrin Jud: katjud@gmail.com

Anmeldung und Infos bei Tiu: tiw035@gmail.com

Information und Anmeldung direkt bei Monika Schuler.

Marco unterrichtet dynamisches Vinyasa-Yoga mit Einflüssen aus dem Ashtanga: kraftvoll, fliessend, mit Fokus auf Core-Work, energetischen Sequenzen und Arm-Balancen – geeignet für alle mit Yoga-Erfahrung (Level 2–3). Weitere Informationen und […]

Präsent. Neugierig. Befreit. Gemeinsam und doch jede*r für sich. Stück um Stück darfst du auf dieser bewegten Reise bei dir in deinem Körper ankommen. In Stille und Bewegung folgst du […]

Informationen und Anmeldung bei Regula Juzi: rjuzi@yahoo.de

Asana Praxis und Meditation zu einem Thema aus der Yoga-Philosophie Thema: Die 5 Elemente - Im Yoga gibt es die fünf Elemente Erde, Wasser, Feuer, Luft und den Äther. Dieses […]

Eine Lektion für Bewegungsfreudige. Wir praktizieren Pranayama, Meditation und Asanas. Jede Lektion endet mit einer Schlussentspannung. Die Körperübungen werden, wenn immer möglich, an die Fähigkeiten und körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmenden […]